Valérie Chatel

PARCOURS

Valérie fut commerciale pendant 10 ans avant de répondre à l’appel de son âme : vivre une vie pleine de sens.

Son chemin s’est enrichi par la sophrologie et la méditation de pleine conscience, qu’elle décide d’enseigner dès 2003.

Confrontée à une relation conflictuelle avec la nourriture depuis son enfance, elle s'est évertuée à chercher comment faire la paix avec elle en lui accordant une place sereine et équilibrée dans sa vie. C'est au long de cette quête qu'elle a découvert le Mindful Eating.

 

A travers ses activités, elle prône l’amour, la bienveillance et le respect de notre belle Terre et a à coeur de transmettre ses passions et créer des liens. 

Son enseignement s'articule autour de 4 axes axes essentiels à notre équilibre : le Cœur, l’Esprit, le Corps et l’Âme. Chérir son cœur par l’auto compassion, nourrir son âme par le Mindful Eating, apaiser son esprit par la méditation de pleine conscience et prendre soin de son corps par la Movement Medicine (danse).

 

Lors de la formation, elle vous transmettra sa passion pour le Mindful Eating et vous montrera comment manger et vivre en pleine conscience peut avoir un impact sur notre corps, notre cœur et notre esprit, ainsi que sur nos relations et notre environnement.

  • Enseignante et facilitatrice

  • Mindful Eating

  • Mindfulness

  • Mindful self-compassion

  • Movement Medicine (danse)

 

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​© Véronique Taburiaux 2020